Mobility Flow

Mobility, Length, Health. We love to stretch…

Vuoi migliorare la tua flessibilità? Allora questo corso fa per te! Lo stretching rilassa, riscalda, favorisce la consapevolezza del corpo e ha persino un effetto meditativo perché richiama l'attenzione su determinate aree del corpo. Non si tratta di velocità e di potenza, ma di eseguire i singoli esercizi con calma e controllo. Un flusso dinamico che ci permette di sentire consapevolmente il nostro corpo e di lavorare sulla nostra flessibilità.

 Programma del corso:

• MF da 15 anni *NEW*

Consigliamo questo corso aggiuntivo per i seguenti stili di danza:

• AE Aerial
• CL Cheerleading
• CN Contemporary
• DD Disco Dance
• HJ Heels Jazz
• IP Improvisation
• MJ Modern Jazz

MF da 15 anni A-B conoscenze di base

In questo corso ci concentriamo sullo stretching. Attraverso un flusso mirato, riscaldiamo il nostro corpo e riusciamo a immergerci sempre più profondamente nei nostri movimenti e nella nostra flessibilità. È un buon modo per concludere la giornata ed è adatto sia ai ballerini che ai non ballerini.