Ginnastica artistica

Cari genitori, care ginnaste,

siamo felici di presentarvi la nostra proposta dedicata alla ginnastica agonistica.

A differenza dei corsi ricreativi, pensati per un primo approccio allo sport, la ginnastica agonistica è una disciplina individuale che richiede impegno, costanza e ottime capacità motorie.

Le atlete vengono incoraggiate a sviluppare il proprio potenziale ginnico e a esibirsi in esercizi precisi e controllati da presentare in gara.

Forza, flessibilità e coordinazione sono competenze fondamentali: gli esercizi includono salti, prove di equilibrio sulla trave, movimenti di oscillazione e supporto alle parallele asimmetriche, oltre a elementi acrobatici e coreografici al corpo libero.

Per affrontare un percorso agonistico sono necessari alcuni requisiti: una buona base motoria, consapevolezza del proprio corpo, capacità di concentrazione, maturità per seguire le istruzioni e regolarità nella partecipazione agli allenamenti.

Per noi è fondamentale che l’attività agonistica rimanga a misura di bambina. La passione per la ginnastica e il divertimento devono rimanere al centro: solo così possiamo garantire uno sviluppo positivo e duraturo.

La maggior parte delle nostre iscritte frequenta i corsi ricreativi, dove si apprendono le basi in modo giocoso. Solo un piccolo gruppo selezionato si dedica alla pratica agonistica, suddivisa per età e livello tecnico.

Le fondamenta vengono poste nel gruppo “Gymgiocando”, riservato alle bambine dai 6 agli 8 anni, con allenamenti bisettimanali di due ore ciascuno. Oltre agli elementi base, si lavora su forza e flessibilità, partecipando anche alle prime competizioni.

Dagli 8 anni in poi si accede ai gruppi VSS, organizzati per livello (inferiore e superiore). In questa fase, le basi dovrebbero già essere acquisite. A seconda dell’età e del livello, gli allenamenti si svolgono 2-3 volte a settimana, per 2-3 ore per sessione.

Vuoi metterti alla prova?

Allora inviaci un tuo breve video dove mostri le tue abilità!
Scrivici all’indirizzo “turnen@ssv-brixen.info”con oggetto “Ginnastica agonistica – Video” e riceverai tutte le informazioni utili e un video d’esempio.

Non vediamo l’ora di conoscerti!

Un caro saluto,

SSV Brixen ginnastica artistica