Dance 4 Vitality (I*)

Stress-free, Balance, Dance. Energetic through dance…

Du möchtest den Alltagsstress loslassen – und am liebsten gelingt dir das mit Musik und Bewegung? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!

Dance 4 Vitality basiert auf freier Tanzimprovisation. Es geht darum, eigene Empfindungen, Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und dadurch die Lebensfreude zu stärken.

Die Stunde beginnt mit einem individuellen Warm-Up, das deinem Körper genau die Aufmerksamkeit schenkt, die er gerade braucht.
Danach tasten wir uns über gezielte Impulse und Aufgabenstellungen an Tanz, Körperbewusstsein und Ausdruck heran.

I* steht für "Inclusive". Wir gestalten diesen Kurs so, dass wir auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse aller Teilnehmenden eingehen – unabhängig von Fähigkeiten oder eventuellen Beeinträchtigungen.

***

Vuoi lasciare andare lo stress quotidiano – e per te funziona meglio con la musica e il movimento? Allora questo corso è perfetto!

Dance 4 Vitality si basa sull’improvvisazione libera nella danza. L’obiettivo è ascoltare in modo più consapevole le proprie sensazioni, emozioni e pensieri, e risvegliare così la gioia di vivere.

La lezione inizia con un riscaldamento individuale, che dà al corpo l’attenzione di cui ha bisogno in quel momento.
A seguire, ci avviciniamo alla danza e alla consapevolezza corporea attraverso compiti ed esercizi guidati.

I* sta per "inclusive". In questo corso cerchiamo di rispondere ai bisogni più diversi di tutte le persone partecipanti, indipendentemente dalle abilità o da eventuali disabilità.

DV* Kursdetails / Dettagli del corso

• Kurstitel / Titolo del corso: DV* adults

• Kursniveau / livello del corso: Open

• Kursstart / Inizio corso: 07.10.2025

• Wochentag / Giorno: Dienstag / Martedì

• Uhrzeit / Orario: 18:45 – 20:00 (75 Min.)

• Ort / Luogo: Kassianeum

• Kursleitung / Insegnante: Jasmin Priller

• Teilnehmerzahl / Partecipanti: max. 8 Pers.

• Kursbeitrag / Quota d'iscrizione: 125 Euro / 10 units