Dance 4 Vitality (I*)

Stress-free, Balance, Dance. Energetic through dance…

Du möchtest den Alltagstress loslassen und das gelingt dir am besten mit Musik und Tanz? Dann ist dieser Kurs genau richtig!  Dance 4 Vitality beruht auf freier Tanzimprovisation. Subjektive Empfindungen, Gedanken und Gefühle sollen bewusster wahrgenommen und unsere Lebenfreude gestärkt werdem. Die Stunde startet mit einem Warm-Up, welches es uns individuell ermöglicht unserem Körper jene Aufmerksamkeit zu schenken, welche er benötigt. Weiterführend tasten wir uns mit gezielten Aufgabenstellungen an das Tanzen und unser Körperbewusstsein heran.

I* steht für “Inclusive”, wir versuchen in diesem Kurs den unterschiedlichen Bedürfnissen aller Teilnehmer*innen, unabhängig von Beeinträchtigungen oder Fähigkeiten, gerecht zu werden.

Kursangebot:

• DV adults -> 10 Einheiten *NEW*

DV adults 

In diesem Kurs widmen wir uns vollkommen uns selbst. Ziel ist es den Alltag zu vergessen und über einfache Übungen den Stress loszulassen und den Kopf frei zu bekommen. Er bildet einen guten Abschluss des Tages und ist für Tänzer*innen und nicht Tänzer*innen geeignet.