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    Stress-free, Balance, Dance...

    Dance 4 Health (I*)

    Stress-free, Balance, Dance. Energetic through dance…

    Du möchtest den Alltagstress loslassen und das gelingt dir am besten mit Musik und Tanz? Dann ist dieser Kurs genau richtig!  Dance 4 Health beruht auf freier Tanzimprovisation in Verbindung mit der Fünf Elemente Lehre der traditionellen chinesischen Medizin. Jene hilft uns, subjektive Empfindungen, Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und stärkt unsere positive Einstellung. Die Stunde startet mit einem Warm-Up, welches es uns individuell ermöglicht unserem Körper jene Aufmerksamkeit zu schenken, welche er benötigt. Weiterführend tasten wir uns mit gezielten Aufgabenstellungen an das Tanzen und unser Körperbewusstsein heran.

    I* steht für “Inclusive”, wir versuchen in diesem Kurs den unterschiedlichen Bedürfnissen aller Teilnehmer*innen, unabhängig von Beeinträchtigungen oder Fähigkeiten, gerecht zu werden.

    Kursangebot:

    • DH adults


     

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